Давайте не обвинять глаза Интервью с главным врачом, офтальмологом Петром Новаком
Как мы должны заботиться о нашем зрении, как не перенапрягать глаза, и чем нам современная офтальмология может помочь? На эту тему мы поговорили с главным врачом Рефракционного Центра Праги Петром Новаком.
Какие наиболее частые проблемы со зрением встречаются в эру технического прогресса?
Наиболее частые проблемы возникают в связи с постоянным использованием мониторов компьютеров, планшетов и мобильных телефонов. Существует даже отдельный диагноз – компьютерный зрительный синдром (Computer Vision Syndrom – CVS), который часто, из-за недостаточного моргания, сочетается с синдромом «сухого глаза». Это проблемы современности. Картинка дисплея компьютера или мобильного телефона отличается от естественной тем, что она не отраженная, а самосветящаяся сине-фиолетовым светом, который сильно вредит сетчатке глаза. Зрительная нагрузка существенно возрастает из-за неправильного расстояния от глаз до экрана, необходимости постоянного перемещения взгляда с экрана монитора на клавиатуру и бумажный текст, чрезмерно большой яркости экрана и т. д., что усугубляет ситуацию.
Как уменьшить эти негативные последствия?
При работе на компьютере делайте регулярные паузы. И во время такого перерыва пойдите, например, посмотреть из окна.
Отдельная тема — это дети и компьютеры. Работа с компьютером помогает детям развивать интеллект, реакцию, креативность. Но всего в меру. Поэтому неудивительно, что количество случаев близорукости в цивилизованных странах растет, и одной из возможных причин считается постоянное заострение зрения на близкое расстояние. Здесь охраняющую роль должен взять на себя родитель.
Есть простые советы как облегчить зрительную нагрузку?
Для зрения и здоровья глаз точно полезно иногда покинуть нездоровую городскую обстановку с кондиционированными помещениями и поехать на природу. Говорят, что взгляд на природу не только успокаивает, но даже и лечит. А для зрения это верно вдвойне. Взор вдаль, вместо постоянного фокусирования на близкое расстояние (монитор), облегчает аккомодацию хрусталика глаза. Естественный свет также полезнее для глаз, чем искусственный .
И остерегайтесь травм. При езде на велосипеде и при других видах спорта нужно надевать специальные защитные очки. А в горах и на море, кроме того, они должны иметь и качественный УФ-фильтр.
Что вы считаете самым большим вкладом современной медицины в области офтальмологии?
С одной стороны, некоторые современные технологии вредны для зрения, а с другой стороны, перелом ХХ и ХХI столетия принес в офтальмологию много инноваций. Совершенствуются методы диагностики и разрабатываются новые методы лечения заболеваний глаз.
В хирургии глаза это, несомненно, операция катаракты с использованием ультразвуковой факоэмульсификации, при которой хрусталик удаляется через отверстие около 2 мм. Через это же отверстие имплантируется искусственная внутриглазная линза, которая позволяет прекрасно видеть вблизи и вдаль.
Современная офтальмология в сознании людей также связана с лазерами. С их помощью сегодня можно корректировать диоптрии, лечить сетчатку глаз у пациентов с диабетом, использовать при пересадке роговицы. Исследования также направлены на лечение ряда глазных заболеваний стволовыми клетками, и этот список можно продолжать…
Прочитайте также:
10 увлекательных фактов о глазах
4 причины почему стоит приехать в Чехию с Royal Medical
4 совета для наступления качественного сна
